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猪心
热量和营养成分
新鲜, 杂碎及副产品, 生
118
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水1.3 g
脂肪4.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 118 kcal —
- 蛋白质 17 g 35%
- 碳水化合物 1.3 g 0%
- 脂肪 4.4 g 6%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 56 mg 2%
- 胆固醇 131 mg 44%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 8 µg 1%
- 维生素C 5.3 mg 6%
- 维生素E 0.63 mg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.61 mg 51%
- 核黄素（维生素B2） 1.2 mg 91%
- 烟酸（维生素B3） 6.8 mg 42%
- 泛酸（维生素B5） 2.5 mg 50%
- 维生素B6 0.39 mg 23%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 3.8 µg 158%
矿物质
- 钙 5 mg 0%
- 铁 4.7 mg 26%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 169 mg 14%
- 钾 294 mg 6%
- 锌 2.8 mg 25%
- 铜 0.41 mg 45%
- 锰 0.06 mg 3%
- 硒 10.4 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 17 g | 1.3 g | 4.4 g |
| 1份 | 28.4 g | 33 | 4.9 g | 0.4 g | 1.2 g |
| 2份 | 56.7 g | 67 | 9.8 g | 0.8 g | 2.5 g |
| ½份 | 14.2 g | 17 | 2.4 g | 0.2 g | 0.6 g |
| 3份 | 85.1 g | 100 | 15 g | 1.1 g | 3.7 g |
| 4份 | 113.4 g | 134 | 20 g | 1.5 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 8.6 g | 0.7 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 26 g | 2 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 35 g | 2.7 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 43 g | 3.3 g | 11 g |
关于猪心的问题
猪心每100 g含多少热量？
猪心每100 g含118 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物1.3 g、脂肪4.4 g。
猪心每1份 (28.4 g)含多少热量？
猪心每1份 (28.4 g)含33 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物0.4 g、脂肪1.2 g。
猪心每2份 (56.7 g)含多少热量？
猪心每2份 (56.7 g)含67 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物0.8 g、脂肪2.5 g。
猪心每½份 (14.2 g)含多少热量？
猪心每½份 (14.2 g)含17 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物0.2 g、脂肪0.6 g。
猪心每3份 (85.1 g)含多少热量？
猪心每3份 (85.1 g)含100 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物1.1 g、脂肪3.7 g。
猪心每4份 (113.4 g)含多少热量？
猪心每4份 (113.4 g)含134 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物1.5 g、脂肪4.9 g。
猪心每50 g含多少热量？
猪心每50 g含59 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物0.7 g、脂肪2.2 g。
猪心每150 g含多少热量？
猪心每150 g含177 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物2 g、脂肪6.5 g。
来源：USDA FoodData Central 168267 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
