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猪肉混合切割肉
热量和营养成分
腿部、腰部、肩部，鲜，仅含瘦肉，生
134
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水0 g
脂肪4.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 134 kcal —
- 蛋白质 21 g 42%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.9 g 6%
- 饱和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 59 mg 3%
- 胆固醇 64 mg 21%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 维生素D 0.5 µg 3%
- 维生素E 0.17 mg 1%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.64 mg 54%
- 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 20%
- 烟酸（维生素B3） 5.6 mg 35%
- 泛酸（维生素B5） 0.94 mg 19%
- 维生素B6 0.64 mg 38%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0.64 µg 27%
- 胆碱 49.9 mg 9%
矿物质
- 钙 13 mg 1%
- 铁 0.82 mg 5%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 216 mg 17%
- 钾 363 mg 8%
- 锌 2.2 mg 20%
- 铜 0.08 mg 8%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 33.5 µg 61%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 21 g | 0 g | 4.9 g |
| 1份 | 113 g | 151 | 24 g | 0 g | 5.5 g |
| 2份 | 226 g | 303 | 48 g | 0 g | 11 g |
| ½份 | 56.5 g | 76 | 12 g | 0 g | 2.7 g |
| 3份 | 339 g | 454 | 72 g | 0 g | 17 g |
| 4份 | 452 g | 606 | 96 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 32 g | 0 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 42 g | 0 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 53 g | 0 g | 12 g |
关于猪肉混合切割肉的问题
猪肉混合切割肉每100 g含多少热量？
猪肉混合切割肉每100 g含134 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪4.9 g。
猪肉混合切割肉每1份 (113 g)含多少热量？
猪肉混合切割肉每1份 (113 g)含151 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0 g、脂肪5.5 g。
猪肉混合切割肉每2份 (226 g)含多少热量？
猪肉混合切割肉每2份 (226 g)含303 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
猪肉混合切割肉每½份 (56.5 g)含多少热量？
猪肉混合切割肉每½份 (56.5 g)含76 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪2.7 g。
猪肉混合切割肉每3份 (339 g)含多少热量？
猪肉混合切割肉每3份 (339 g)含454 kcal，其中蛋白质72 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。
猪肉混合切割肉每4份 (452 g)含多少热量？
猪肉混合切割肉每4份 (452 g)含606 kcal，其中蛋白质96 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。
猪肉混合切割肉每50 g含多少热量？
猪肉混合切割肉每50 g含67 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪2.4 g。
猪肉混合切割肉每150 g含多少热量？
猪肉混合切割肉每150 g含201 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物0 g、脂肪7.3 g。
来源：USDA FoodData Central 168220 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
