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猪肉混合切割肉
热量和营养成分
腿部、腰部和肩部，鲜，仅含瘦肉，熟
201
千卡kcal 每 100 g
蛋白质28 g
碳水0 g
脂肪9.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 201 kcal —
- 蛋白质 28 g 55%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 9.2 g 12%
- 饱和脂肪 3.1 g 15%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 55 mg 2%
- 胆固醇 84 mg 28%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 维生素D 0.8 µg 4%
- 维生素E 0.11 mg 1%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.67 mg 56%
- 核黄素（维生素B2） 0.31 mg 24%
- 烟酸（维生素B3） 6.5 mg 41%
- 泛酸（维生素B5） 0.73 mg 14%
- 维生素B6 0.58 mg 34%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 0.68 µg 28%
- 胆碱 65.2 mg 12%
矿物质
- 钙 18 mg 1%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 231 mg 18%
- 钾 357 mg 8%
- 锌 2.9 mg 26%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.01 mg 1%
- 硒 44.2 µg 80%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 28 g | 0 g | 9.2 g |
| 1份 | 85 g | 171 | 23 g | 0 g | 7.8 g |
| 2份 | 170 g | 342 | 47 g | 0 g | 16 g |
| ½份 | 42.5 g | 85 | 12 g | 0 g | 3.9 g |
| 3份 | 255 g | 513 | 70 g | 0 g | 24 g |
| 4份 | 340 g | 683 | 94 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 14 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 55 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 69 g | 0 g | 23 g |
关于猪肉混合切割肉的问题
猪肉混合切割肉每100 g含多少热量？
猪肉混合切割肉每100 g含201 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪9.2 g。
猪肉混合切割肉每1份 (85 g)含多少热量？
猪肉混合切割肉每1份 (85 g)含171 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0 g、脂肪7.8 g。
猪肉混合切割肉每2份 (170 g)含多少热量？
猪肉混合切割肉每2份 (170 g)含342 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。
猪肉混合切割肉每½份 (42.5 g)含多少热量？
猪肉混合切割肉每½份 (42.5 g)含85 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪3.9 g。
猪肉混合切割肉每3份 (255 g)含多少热量？
猪肉混合切割肉每3份 (255 g)含513 kcal，其中蛋白质70 g、碳水化合物0 g、脂肪24 g。
猪肉混合切割肉每4份 (340 g)含多少热量？
猪肉混合切割肉每4份 (340 g)含683 kcal，其中蛋白质94 g、碳水化合物0 g、脂肪31 g。
猪肉混合切割肉每50 g含多少热量？
猪肉混合切割肉每50 g含101 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪4.6 g。
猪肉混合切割肉每150 g含多少热量？
猪肉混合切割肉每150 g含302 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。
来源：USDA FoodData Central 167855 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
