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猪牛肉肠
热量和营养成分
新鲜的，煮熟的
396
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水2.7 g
脂肪36 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 396 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 2.7 g 1%
- 脂肪 36 g 46%
- 饱和脂肪 13 g 65%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 929 mg 40%
- 胆固醇 71 mg 24%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.7 µg 3%
- 维生素E 0.22 mg 1%
- 维生素K 1.6 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.36 mg 30%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 3.4 mg 21%
- 泛酸（维生素B5） 0.48 mg 10%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0.43 µg 18%
- 胆碱 58.8 mg 11%
矿物质
- 钙 10 mg 1%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 107 mg 9%
- 钾 189 mg 4%
- 锌 1.9 mg 17%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 14.4 µg 26%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 14 g | 2.7 g | 36 g |
| 1份 | 13 g | 51 | 1.8 g | 0.4 g | 4.7 g |
| 2份 | 26 g | 103 | 3.6 g | 0.7 g | 9.4 g |
| ½份 | 6.5 g | 26 | 0.9 g | 0.2 g | 2.4 g |
| 3份 | 39 g | 154 | 5.4 g | 1.1 g | 14 g |
| 4份 | 52 g | 206 | 7.2 g | 1.4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 6.9 g | 1.4 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 21 g | 4.1 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 28 g | 5.4 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 35 g | 6.8 g | 91 g |
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来源：USDA FoodData Central 174579 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
