了解你餐盘中的食物
Popeyes香辣鸡柳
热量和营养成分
popeyes, 香辣, 2006年分析
253
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水17 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 253 kcal —
- 蛋白质 20 g 39%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 4.7 g 24%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 0 g —
- 钠 997 mg 43%
- 胆固醇 53 mg 18%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 8.7 mg 54%
- 泛酸（维生素B5） 1.1 mg 22%
- 维生素B6 0.43 mg 25%
- 维生素B12 0.2 µg 8%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 28 mg 7%
- 磷 276 mg 22%
- 钾 289 mg 6%
- 锌 0.6 mg 5%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.22 mg 10%
- 硒 18.9 µg 34%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 20 g | 17 g | 11 g |
| 1份 | 53 g | 134 | 10 g | 9.2 g | 5.9 g |
| 2份 | 106 g | 268 | 21 g | 18 g | 12 g |
| ½份 | 26.5 g | 67 | 5.2 g | 4.6 g | 3 g |
| 3份 | 159 g | 402 | 31 g | 28 g | 18 g |
| 4份 | 212 g | 536 | 42 g | 37 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9.8 g | 8.7 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 29 g | 26 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 39 g | 35 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 49 g | 43 g | 28 g |
关于Popeyes香辣鸡柳的问题
Popeyes香辣鸡柳每100 g含多少热量？
Popeyes香辣鸡柳每100 g含253 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物17 g、脂肪11 g。
Popeyes香辣鸡柳每1份 (53 g)含多少热量？
Popeyes香辣鸡柳每1份 (53 g)含134 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物9.2 g、脂肪5.9 g。
Popeyes香辣鸡柳每2份 (106 g)含多少热量？
Popeyes香辣鸡柳每2份 (106 g)含268 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物18 g、脂肪12 g。
Popeyes香辣鸡柳每½份 (26.5 g)含多少热量？
Popeyes香辣鸡柳每½份 (26.5 g)含67 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物4.6 g、脂肪3 g。
Popeyes香辣鸡柳每3份 (159 g)含多少热量？
Popeyes香辣鸡柳每3份 (159 g)含402 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物28 g、脂肪18 g。
Popeyes香辣鸡柳每4份 (212 g)含多少热量？
Popeyes香辣鸡柳每4份 (212 g)含536 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物37 g、脂肪24 g。
Popeyes香辣鸡柳每50 g含多少热量？
Popeyes香辣鸡柳每50 g含127 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物8.7 g、脂肪5.6 g。
Popeyes香辣鸡柳每150 g含多少热量？
Popeyes香辣鸡柳每150 g含380 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物26 g、脂肪17 g。
来源：USDA FoodData Central 170338 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
