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Popeyes微辣炸鸡大腿
热量和营养成分
含肉、皮及裹粉
310
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水11 g
脂肪21 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 310 kcal —
- 蛋白质 19 g 38%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 21 g 27%
- 饱和脂肪 7.3 g 37%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 0 g —
- 钠 685 mg 30%
- 胆固醇 107 mg 36%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 19 µg 2%
- 维生素E 0.24 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
- 核黄素（维生素B2） 0.35 mg 27%
- 烟酸（维生素B3） 5.7 mg 36%
- 泛酸（维生素B5） 1.2 mg 23%
- 维生素B6 0.24 mg 14%
- 维生素B12 0.48 µg 20%
矿物质
- 钙 30 mg 2%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 153 mg 12%
- 钾 243 mg 5%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.14 mg 6%
- 硒 28.4 µg 52%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 19 g | 11 g | 21 g |
| 1份 | 138 g | 428 | 26 g | 15 g | 29 g |
| 2份 | 276 g | 856 | 53 g | 30 g | 58 g |
| ½份 | 69 g | 214 | 13 g | 7.4 g | 15 g |
| 3份 | 414 g | 1283 | 79 g | 44 g | 87 g |
| 4份 | 552 g | 1711 | 106 g | 59 g | 116 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 9.6 g | 5.4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 29 g | 16 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 38 g | 21 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 48 g | 27 g | 53 g |
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来源：USDA FoodData Central 170750 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
