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Popeyes微辣炸鸡大腿（去皮去粉）
热量和营养成分
仅含肉，已去除皮与裹粉
188
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水0.9 g
脂肪9.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 188 kcal —
- 蛋白质 24 g 49%
- 碳水化合物 0.9 g 0%
- 脂肪 9.7 g 12%
- 饱和脂肪 2.9 g 15%
- 钠 601 mg 26%
- 胆固醇 131 mg 44%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 13 µg 1%
- 维生素E 0.28 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.41 mg 31%
- 烟酸（维生素B3） 6 mg 38%
- 泛酸（维生素B5） 1.6 mg 32%
- 维生素B6 0.36 mg 21%
- 维生素B12 0.59 µg 25%
矿物质
- 钙 34 mg 3%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 187 mg 15%
- 钾 294 mg 6%
- 锌 2 mg 18%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 34.2 µg 62%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 24 g | 0.9 g | 9.7 g |
| 1份 | 83 g | 156 | 20 g | 0.7 g | 8 g |
| 2份 | 166 g | 312 | 40 g | 1.4 g | 16 g |
| ½份 | 41.5 g | 78 | 10 g | 0.4 g | 4 g |
| 3份 | 249 g | 468 | 61 g | 2.1 g | 24 g |
| 4份 | 332 g | 624 | 81 g | 2.8 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0.4 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 37 g | 1.3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 49 g | 1.7 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 61 g | 2.1 g | 24 g |
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来源：USDA FoodData Central 170351 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
