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Popeyes微辣炸鸡小腿
热量和营养成分
含肉、皮及裹粉
293
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水9.8 g
脂肪19 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 293 kcal —
- 蛋白质 20 g 41%
- 碳水化合物 9.8 g 4%
- 脂肪 19 g 25%
- 饱和脂肪 6.6 g 33%
- 钠 588 mg 26%
- 胆固醇 108 mg 36%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
- 烟酸（维生素B3） 5.4 mg 34%
- 泛酸（维生素B5） 1.2 mg 24%
- 维生素B6 0.24 mg 14%
- 维生素B12 0.62 µg 26%
矿物质
- 钙 20 mg 2%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 22 mg 5%
- 磷 171 mg 14%
- 钾 261 mg 6%
- 锌 1.8 mg 16%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.12 mg 5%
- 硒 27.9 µg 51%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 20 g | 9.8 g | 19 g |
| 1份 | 76 g | 223 | 16 g | 7.5 g | 15 g |
| 2份 | 152 g | 445 | 31 g | 15 g | 29 g |
| ½份 | 38 g | 111 | 7.8 g | 3.7 g | 7.3 g |
| 3份 | 228 g | 668 | 47 g | 22 g | 44 g |
| 4份 | 304 g | 891 | 62 g | 30 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 10 g | 4.9 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 31 g | 15 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 41 g | 20 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 51 g | 25 g | 48 g |
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来源：USDA FoodData Central 170354 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
