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Popeyes温和鸡柳
热量和营养成分
popeyes, 温和, 2006年分析
271
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水19 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 271 kcal —
- 蛋白质 19 g 38%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 13 g 17%
- 饱和脂肪 5.4 g 27%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 0 g —
- 钠 922 mg 40%
- 胆固醇 52 mg 17%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 8.3 mg 52%
- 泛酸（维生素B5） 1.1 mg 21%
- 维生素B6 0.49 mg 29%
- 维生素B12 0.11 µg 5%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 0.91 mg 5%
- 镁 26 mg 6%
- 磷 265 mg 21%
- 钾 269 mg 6%
- 锌 0.59 mg 5%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.21 mg 9%
- 硒 19.7 µg 36%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 19 g | 19 g | 13 g |
| 1份 | 54 g | 146 | 10 g | 10 g | 7 g |
| 2份 | 108 g | 293 | 21 g | 20 g | 14 g |
| ½份 | 27 g | 73 | 5.2 g | 5 g | 3.5 g |
| 3份 | 162 g | 439 | 31 g | 30 g | 21 g |
| 4份 | 216 g | 585 | 42 g | 40 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 9.6 g | 9.3 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 29 g | 28 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 38 g | 37 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 48 g | 46 g | 33 g |
关于Popeyes温和鸡柳的问题
Popeyes温和鸡柳每100 g含多少热量？
Popeyes温和鸡柳每100 g含271 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物19 g、脂肪13 g。
Popeyes温和鸡柳每1份 (54 g)含多少热量？
Popeyes温和鸡柳每1份 (54 g)含146 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物10 g、脂肪7 g。
Popeyes温和鸡柳每2份 (108 g)含多少热量？
Popeyes温和鸡柳每2份 (108 g)含293 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物20 g、脂肪14 g。
Popeyes温和鸡柳每½份 (27 g)含多少热量？
Popeyes温和鸡柳每½份 (27 g)含73 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物5 g、脂肪3.5 g。
Popeyes温和鸡柳每3份 (162 g)含多少热量？
Popeyes温和鸡柳每3份 (162 g)含439 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物30 g、脂肪21 g。
Popeyes温和鸡柳每4份 (216 g)含多少热量？
Popeyes温和鸡柳每4份 (216 g)含585 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物40 g、脂肪28 g。
Popeyes温和鸡柳每50 g含多少热量？
Popeyes温和鸡柳每50 g含136 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物9.3 g、脂肪6.5 g。
Popeyes温和鸡柳每150 g含多少热量？
Popeyes温和鸡柳每150 g含407 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物28 g、脂肪20 g。
来源：USDA FoodData Central 172088 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
