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原味黄玉米片
热量和营养成分
零食
497
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.6 g
碳水63 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 497 kcal —
- 蛋白质 6.6 g 13%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 22 g 29%
- 饱和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纤维 4.7 g 17%
- 糖 1.2 g —
- 钠 310 mg 13%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 8 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 3 mg 20%
- 维生素K 0.6 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.41 mg 8%
- 维生素B6 0.2 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 22 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 19.1 mg 3%
矿物质
- 钙 104 mg 8%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 84 mg 20%
- 磷 234 mg 19%
- 钾 206 mg 4%
- 锌 1.5 mg 13%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.36 mg 16%
- 硒 8.4 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 6.6 g | 63 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 3.3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 9.9 g | 94 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 13 g | 125 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 17 g | 157 g | 56 g |
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来源：Canadian Nutrient File 6680 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
