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Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 274 kcal —
- 蛋白质 12 g 25%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 13 g 16%
- 饱和脂肪 6.3 g 31%
- 膳食纤维 2.9 g 10%
- 糖 3.5 g —
- 钠 523 mg 23%
- 胆固醇 25 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 69 µg 8%
- 维生素C 0.1 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.75 mg 5%
- 维生素K 4.3 µg 4%
- 硫胺素(维生素B1) 0.11 mg 9%
- 核黄素(维生素B2) 0.13 mg 10%
- 烟酸(维生素B3) 1.5 mg 9%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 叶酸(维生素B9) 83 µg 21%
- 维生素B12 0.65 µg 27%
- 胆碱 20.3 mg 4%
矿物质
- 钙 218 mg 17%
- 铁 2.1 mg 12%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 212 mg 17%
- 钾 204 mg 4%
- 锌 1.5 mg 14%
- 铜 0.09 mg 10%
- 硒 21.8 µg 40%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 12 g | 25 g | 13 g |
| 1份 | 581 g | 1592 | 71 g | 143 g | 74 g |
| 2份 | 1162 g | 3184 | 142 g | 286 g | 148 g |
| ½份 | 290.5 g | 796 | 36 g | 72 g | 37 g |
| 3份 | 1743 g | 4776 | 214 g | 429 g | 222 g |
| 4份 | 2324 g | 6368 | 285 g | 572 g | 295 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6.1 g | 12 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 18 g | 37 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 25 g | 49 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 31 g | 62 g | 32 g |
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来源:FNDDS (USDA) 58106512 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维