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皮塔风味饼干
热量和营养成分
原味
454
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水63 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 454 kcal —
- 蛋白质 11 g 23%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 16 g 21%
- 饱和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纤维 2.9 g 10%
- 糖 2.6 g —
- 钠 350 mg 15%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素K 19.1 µg 16%
- 硫胺素（维生素B1） 0.75 mg 62%
- 核黄素（维生素B2） 0.43 mg 33%
- 烟酸（维生素B3） 5.5 mg 35%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 319 µg 80%
- 维生素B12 0.01 µg 0%
矿物质
- 钙 20.1 mg 2%
- 铁 4.6 mg 25%
- 镁 27.2 mg 6%
- 磷 130 mg 10%
- 钾 131 mg 3%
- 锌 0.77 mg 7%
- 铜 0.17 mg 19%
- 锰 0.48 mg 21%
- 硒 11.2 µg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 12 g | 63 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 5.7 g | 31 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 17 g | 94 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 907 | 23 g | 126 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1134 | 29 g | 157 g | 40 g |
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来源：Canadian Nutrient File 7889 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
