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松果

热量和营养成分

煮熟，无盐

175

千卡kcal 每 100 g

蛋白质3.2 g

碳水33 g

脂肪1 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 175 kcal —
蛋白质 3.2 g 6%
碳水化合物 33 g 12%
脂肪 1 g 1%
膳食纤维 11 g 38%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	175	3.2 g	33 g	1 g
50 g	50 g	88	1.6 g	17 g	0.5 g
150 g	150 g	263	4.7 g	50 g	1.5 g
200 g	200 g	350	6.3 g	66 g	2 g
250 g	250 g	438	7.9 g	83 g	2.5 g

关于松果的问题

松果每100 g含多少热量？

松果每100 g含175 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物33 g、脂肪1 g。

松果每50 g含多少热量？

松果每50 g含88 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物17 g、脂肪0.5 g。

松果每150 g含多少热量？

松果每150 g含263 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物50 g、脂肪1.5 g。

松果每200 g含多少热量？

松果每200 g含350 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物66 g、脂肪2 g。

松果每250 g含多少热量？

松果每250 g含438 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物83 g、脂肪2.5 g。

来源：tbca BRC0007U · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维