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猪肉酱配腌黄瓜和甜椒
热量和营养成分
猪肉
225
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水7 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 225 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 7 g 3%
- 脂肪 16 g 20%
- 饱和脂肪 5.3 g 26%
- 膳食纤维 1.5 g 5%
- 糖 8.5 g —
- 钠 1040 mg 45%
- 胆固醇 58 mg 19%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 78 µg 9%
- 维生素C 7.8 mg 9%
- 维生素D 0.8 µg 4%
- 维生素E 0.4 mg 3%
- 维生素K 5.1 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.39 mg 33%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 2.5 mg 16%
- 泛酸（维生素B5） 0.44 mg 9%
- 维生素B6 0.42 mg 25%
- 叶酸（维生素B9） 37 µg 9%
- 维生素B12 0.54 µg 23%
- 胆碱 31.7 mg 6%
矿物质
- 钙 109 mg 8%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 34 mg 8%
- 磷 153 mg 12%
- 钾 371 mg 8%
- 锌 1.7 mg 15%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.11 mg 5%
- 硒 7.9 µg 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 11 g | 7 g | 16 g |
| 1份 | 38 g | 86 | 4.3 g | 2.6 g | 6.1 g |
| 2份 | 76 g | 171 | 8.5 g | 5.3 g | 12 g |
| ½份 | 19 g | 43 | 2.1 g | 1.3 g | 3 g |
| 3份 | 114 g | 257 | 13 g | 7.9 g | 18 g |
| 4份 | 152 g | 342 | 17 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5.6 g | 3.5 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 17 g | 10 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 23 g | 14 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 28 g | 17 g | 40 g |
关于猪肉酱配腌黄瓜和甜椒的问题
猪肉酱配腌黄瓜和甜椒每100 g含多少热量？
猪肉酱配腌黄瓜和甜椒每100 g含225 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物7 g、脂肪16 g。
猪肉酱配腌黄瓜和甜椒每1份 (38 g)含多少热量？
猪肉酱配腌黄瓜和甜椒每1份 (38 g)含86 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物2.6 g、脂肪6.1 g。
猪肉酱配腌黄瓜和甜椒每2份 (76 g)含多少热量？
猪肉酱配腌黄瓜和甜椒每2份 (76 g)含171 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物5.3 g、脂肪12 g。
猪肉酱配腌黄瓜和甜椒每½份 (19 g)含多少热量？
猪肉酱配腌黄瓜和甜椒每½份 (19 g)含43 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物1.3 g、脂肪3 g。
猪肉酱配腌黄瓜和甜椒每3份 (114 g)含多少热量？
猪肉酱配腌黄瓜和甜椒每3份 (114 g)含257 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物7.9 g、脂肪18 g。
猪肉酱配腌黄瓜和甜椒每4份 (152 g)含多少热量？
猪肉酱配腌黄瓜和甜椒每4份 (152 g)含342 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物11 g、脂肪24 g。
猪肉酱配腌黄瓜和甜椒每50 g含多少热量？
猪肉酱配腌黄瓜和甜椒每50 g含113 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物3.5 g、脂肪8 g。
猪肉酱配腌黄瓜和甜椒每150 g含多少热量？
猪肉酱配腌黄瓜和甜椒每150 g含338 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物10 g、脂肪24 g。
来源：USDA FoodData Central 174576 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
