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Pepper, black pepper
热量和营养成分
280
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水38 g
脂肪3.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 280 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 38 g 14%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 饱和脂肪 1 g 5%
- 糖 0.6 g —
- 钠 44 mg 2%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 14.9 µg 2%
- 维生素C 21 mg 23%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.72 mg 5%
矿物质
- 钙 437 mg 34%
- 铁 28.9 mg 160%
- 硒 3.1 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 11 g | 38 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5.5 g | 19 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 16 g | 58 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 22 g | 77 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 27 g | 96 g | 8.3 g |
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来源：Fineli (Finland) 11177 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
