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去皮大麦
热量和营养成分
水煮，无油，未加盐
136
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.5 g
碳水23 g
脂肪1.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 136 kcal —
- 蛋白质 5.5 g 11%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 膳食纤维 6 g 22%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5.5 g | 23 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2.8 g | 11 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 8.3 g | 34 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 11 g | 45 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 14 g | 56 g | 3.3 g |
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来源：tbca BRC0790A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
