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花生酱巧克力豆软燕麦棒
热量和营养成分
软，无涂层
432
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.8 g
碳水58 g
脂肪20 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 432 kcal —
- 蛋白质 9.8 g 20%
- 碳水化合物 58 g 21%
- 脂肪 20 g 26%
- 饱和脂肪 5.6 g 28%
- 膳食纤维 4.2 g 15%
- 钠 328 mg 14%
- 胆固醇 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 3.2 mg 20%
- 泛酸（维生素B5） 0.53 mg 11%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 33 µg 8%
- 维生素B12 0.45 µg 19%
矿物质
- 钙 80 mg 6%
- 铁 1.9 mg 11%
- 镁 88 mg 21%
- 磷 262 mg 21%
- 钾 377 mg 8%
- 锌 1.7 mg 15%
- 铜 0.4 mg 44%
- 锰 1.4 mg 59%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 9.8 g | 58 g | 20 g |
| 1份 | 28 g | 121 | 2.7 g | 16 g | 5.6 g |
| 2份 | 56 g | 242 | 5.5 g | 33 g | 11 g |
| ½份 | 14 g | 60 | 1.4 g | 8.1 g | 2.8 g |
| 3份 | 84 g | 363 | 8.2 g | 49 g | 17 g |
| 4份 | 112 g | 484 | 11 g | 65 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 4.9 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 15 g | 87 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 20 g | 116 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 25 g | 145 g | 50 g |
关于花生酱巧克力豆软燕麦棒的问题
花生酱巧克力豆软燕麦棒每100 g含多少热量？
花生酱巧克力豆软燕麦棒每100 g含432 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物58 g、脂肪20 g。
花生酱巧克力豆软燕麦棒每1份 (28 g)含多少热量？
花生酱巧克力豆软燕麦棒每1份 (28 g)含121 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物16 g、脂肪5.6 g。
花生酱巧克力豆软燕麦棒每2份 (56 g)含多少热量？
花生酱巧克力豆软燕麦棒每2份 (56 g)含242 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物33 g、脂肪11 g。
花生酱巧克力豆软燕麦棒每½份 (14 g)含多少热量？
花生酱巧克力豆软燕麦棒每½份 (14 g)含60 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物8.1 g、脂肪2.8 g。
花生酱巧克力豆软燕麦棒每3份 (84 g)含多少热量？
花生酱巧克力豆软燕麦棒每3份 (84 g)含363 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物49 g、脂肪17 g。
花生酱巧克力豆软燕麦棒每4份 (112 g)含多少热量？
花生酱巧克力豆软燕麦棒每4份 (112 g)含484 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物65 g、脂肪22 g。
花生酱巧克力豆软燕麦棒每50 g含多少热量？
花生酱巧克力豆软燕麦棒每50 g含216 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物29 g、脂肪10 g。
花生酱巧克力豆软燕麦棒每150 g含多少热量？
花生酱巧克力豆软燕麦棒每150 g含648 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物87 g、脂肪30 g。
来源：USDA FoodData Central 167548 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
