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肉酱
热量和营养成分
平均
325
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水1.9 g
脂肪29 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 325 kcal —
- 蛋白质 15 g 29%
- 碳水化合物 1.9 g 1%
- 脂肪 29 g 37%
- 饱和脂肪 11 g 53%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 0.8 g —
- 钠 623 mg 27%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 6.9 mg 8%
- 维生素D 0.19 µg 1%
- 维生素E 0.38 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
- 核黄素（维生素B2） 0.78 mg 60%
- 烟酸（维生素B3） 6.4 mg 40%
- 维生素B6 0.2 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 48.1 µg 12%
- 维生素B12 4.5 µg 185%
矿物质
- 钙 13.7 mg 1%
- 铁 5.9 mg 33%
- 镁 15.2 mg 4%
- 磷 180 mg 14%
- 钾 203 mg 4%
- 锌 2.9 mg 27%
- 铜 0.82 mg 91%
- 锰 0.14 mg 6%
- 硒 17.5 µg 32%
- 碘 13 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 15 g | 1.9 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7.3 g | 1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 22 g | 2.9 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 29 g | 3.8 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 37 g | 4.8 g | 72 g |
关于肉酱的问题
肉酱每100 g含多少热量？
肉酱每100 g含325 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物1.9 g、脂肪29 g。
肉酱每50 g含多少热量？
肉酱每50 g含163 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物1 g、脂肪14 g。
肉酱每150 g含多少热量？
肉酱每150 g含488 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物2.9 g、脂肪43 g。
肉酱每200 g含多少热量？
肉酱每200 g含650 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物3.8 g、脂肪57 g。
肉酱每250 g含多少热量？
肉酱每250 g含813 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物4.8 g、脂肪72 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 8332 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
