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蔬菜肉类或鱼类意面沙拉
热量和营养成分
带酱汁，预包装
160
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.2 g
碳水14 g
脂肪8.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 160 kcal —
- 蛋白质 6.2 g 12%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 8.2 g 11%
- 饱和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 1.6 g —
- 钠 378 mg 16%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 52.2 µg 6%
- 维生素C 12.3 mg 14%
- 维生素D 0.12 µg 1%
- 维生素E 1.2 mg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 1.8 mg 11%
- 泛酸（维生素B5） 0.28 mg 6%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 18.4 µg 5%
- 维生素B12 0.14 µg 6%
矿物质
- 钙 24 mg 2%
- 铁 0.95 mg 5%
- 镁 23.3 mg 6%
- 磷 69.4 mg 6%
- 钾 193 mg 4%
- 锌 0.53 mg 5%
- 铜 0.09 mg 9%
- 锰 0.15 mg 7%
- 硒 5.3 µg 10%
- 碘 3.1 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6.2 g | 14 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3.1 g | 7.1 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 9.4 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 13 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 16 g | 36 g | 21 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 25619 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
