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鸡肉鸡蛋芝士生菜意面沙拉
热量和营养成分
带酱汁，预包装
167
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.2 g
碳水12 g
脂肪8.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 167 kcal —
- 蛋白质 8.2 g 16%
- 碳水化合物 12 g 5%
- 脂肪 8.7 g 11%
- 饱和脂肪 1.9 g 10%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
- 糖 1.9 g —
- 钠 218 mg 9%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 54 µg 6%
- 维生素C 4.6 mg 5%
- 维生素K 18.1 µg 15%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 0.76 mg 5%
- 泛酸（维生素B5） 0.32 mg 6%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 维生素B12 0.18 µg 8%
矿物质
- 钙 70.9 mg 5%
- 铁 0.67 mg 4%
- 镁 20.6 mg 5%
- 磷 115 mg 9%
- 钾 164 mg 3%
- 锌 0.73 mg 7%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.21 mg 9%
- 硒 8.2 µg 15%
- 碘 16.2 µg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 8.2 g | 12 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4.1 g | 6.2 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 12 g | 19 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 16 g | 25 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 21 g | 31 g | 22 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 26279 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
