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鸡肉奶酪生菜意面沙拉
热量和营养成分
配酱汁，预包装
175
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.2 g
碳水12 g
脂肪9.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 175 kcal —
- 蛋白质 8.2 g 16%
- 碳水化合物 12 g 5%
- 脂肪 9.5 g 12%
- 饱和脂肪 1.9 g 9%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
- 糖 1.5 g —
- 钠 349 mg 15%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 44.4 µg 5%
- 维生素C 6 mg 7%
- 维生素K 8.5 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 0.62 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.27 mg 5%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 维生素B12 0.18 µg 8%
矿物质
- 钙 69.8 mg 5%
- 铁 0.66 mg 4%
- 镁 24.5 mg 6%
- 磷 127 mg 10%
- 钾 171 mg 4%
- 锌 0.83 mg 8%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.25 mg 11%
- 硒 9 µg 16%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 8.2 g | 12 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4.1 g | 6.2 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 12 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 16 g | 25 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 21 g | 31 g | 24 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 26278 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
