营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 211 kcal —
- 蛋白质 9.4 g 19%
- 碳水化合物 27 g 10%
- 脂肪 7 g 9%
- 饱和脂肪 3.5 g 18%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 3 g —
- 钠 549 mg 24%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 9.4 g | 27 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4.7 g | 13 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 14 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 19 g | 53 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 24 g | 67 g | 18 g |
关于烤肉披萨的问题
烤肉披萨怎么加热,才能让饼底恢复酥脆?
用平底锅中小火加热披萨,盖上锅盖约3–5分钟;饼底变脆、奶酪融化后即可。微波炉加热更快,但饼底容易变软。
烤肉披萨可以冷冻吗,吃之前怎么复热?
可以。把披萨切片、密封冷冻;复热前无需解冻,放入预热至200°C的烤箱烤约8–12分钟,直到中心热透、饼边变脆。
烤肉披萨里的烤肉通常是什么肉?
常见的是腌制后烤制或旋转烤制的羊肉、牛肉或鸡肉,切成薄片铺在披萨上;不同店家和食谱用肉并不相同。
烤肉披萨适合搭配什么?
烤肉披萨常搭配洋葱、番茄、生菜和酸奶蒜味酱;想让味道清爽些,可以配一份柠檬汁拌的蔬菜沙拉。
烤肉披萨和鸡肉比萨,哪种钠含量更高?
烤肉披萨每100克含549毫克钠,鸡肉比萨为462毫克;腌肉、奶酪和酱料都可能带来较多钠。
烤肉披萨适合一次吃多少?
披萨大小和配料差别很大,可先吃一两片,再根据饥饿程度决定是否添食;如果配有沙拉或其他菜,也可以少吃一片。
来源:ANSES–Ciqual (France) 26271 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维