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烤肉披萨

热量和营养成分

预包装

211
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.4 g
碳水27 g
脂肪7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 211 kcal —
  • 蛋白质 9.4 g 19%
  • 碳水化合物 27 g 10%
  • 脂肪 7 g 9%
  • 饱和脂肪 3.5 g 18%
  • 膳食纤维 1.9 g 7%
  • 糖 3 g —
  • 钠 549 mg 24%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2119.4 g27 g7 g
50 g50 g1064.7 g13 g3.5 g
150 g150 g31714 g40 g11 g
200 g200 g42219 g53 g14 g
250 g250 g52824 g67 g18 g

关于烤肉披萨的问题

烤肉披萨怎么加热,才能让饼底恢复酥脆?

用平底锅中小火加热披萨,盖上锅盖约3–5分钟;饼底变脆、奶酪融化后即可。微波炉加热更快,但饼底容易变软。

烤肉披萨可以冷冻吗,吃之前怎么复热?

可以。把披萨切片、密封冷冻;复热前无需解冻,放入预热至200°C的烤箱烤约8–12分钟,直到中心热透、饼边变脆。

烤肉披萨里的烤肉通常是什么肉?

常见的是腌制后烤制或旋转烤制的羊肉、牛肉或鸡肉,切成薄片铺在披萨上;不同店家和食谱用肉并不相同。

烤肉披萨适合搭配什么?

烤肉披萨常搭配洋葱、番茄、生菜和酸奶蒜味酱;想让味道清爽些,可以配一份柠檬汁拌的蔬菜沙拉。

烤肉披萨和鸡肉比萨,哪种钠含量更高?

烤肉披萨每100克含549毫克钠,鸡肉比萨为462毫克;腌肉、奶酪和酱料都可能带来较多钠。

烤肉披萨适合一次吃多少?

披萨大小和配料差别很大,可先吃一两片,再根据饥饿程度决定是否添食;如果配有沙拉或其他菜,也可以少吃一片。

来源:ANSES–Ciqual (France) 26271 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维