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Pasta, fresh, assorted type, cooked
热量和营养成分
136
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.9 g
碳水24 g
脂肪0.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 136 kcal —
- 蛋白质 6.9 g 14%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 2.7 g 10%
- 糖 0 g —
- 钠 287 mg 12%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.27 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.27 mg 21%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 8%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0.15 µg 6%
矿物质
- 钙 38 mg 3%
- 铁 1.3 mg 7%
- 磷 170 mg 14%
- 钾 81 mg 2%
- 锌 1.5 mg 13%
- 硒 17 µg 31%
- 碘 1.5 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 6.9 g | 24 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3.4 g | 12 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 10 g | 36 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 14 g | 48 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 17 g | 61 g | 1.5 g |
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来源：FOODfiles (New Zealand) E55 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
