了解你餐盘中的食物
部分脱脂奶酪披萨
热量和营养成分
无麸质饼皮，冷冻，熟的
285
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水36 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 285 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 36 g 13%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 6.3 g 32%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
- 糖 2.9 g —
- 钠 472 mg 21%
- 胆固醇 25 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 58 µg 6%
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素D 0.08 µg 0%
- 维生素K 4.1 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.24 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 0.38 mg 2%
- 维生素B6 0 mg 0%
- 叶酸（维生素B9） 22.6 µg 6%
- 维生素B12 0.86 µg 36%
- 胆碱 11.5 mg 2%
矿物质
- 钙 233 mg 18%
- 铁 0.36 mg 2%
- 镁 16.1 mg 4%
- 磷 161 mg 13%
- 钾 140 mg 3%
- 锌 1.5 mg 14%
- 铜 0.07 mg 7%
- 锰 0.2 mg 9%
- 硒 10.4 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 10 g | 36 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5.1 g | 18 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 427 | 15 g | 53 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 569 | 20 g | 71 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 712 | 25 g | 89 g | 26 g |
关于部分脱脂奶酪披萨的问题
部分脱脂奶酪披萨每100 g含多少热量？
部分脱脂奶酪披萨每100 g含285 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物36 g、脂肪11 g。
部分脱脂奶酪披萨每50 g含多少热量？
部分脱脂奶酪披萨每50 g含142 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物18 g、脂肪5.3 g。
部分脱脂奶酪披萨每150 g含多少热量？
部分脱脂奶酪披萨每150 g含427 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物53 g、脂肪16 g。
部分脱脂奶酪披萨每200 g含多少热量？
部分脱脂奶酪披萨每200 g含569 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物71 g、脂肪21 g。
部分脱脂奶酪披萨每250 g含多少热量？
部分脱脂奶酪披萨每250 g含712 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物89 g、脂肪26 g。
来源：Canadian Nutrient File 7975 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
