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橙汁饮料
热量和营养成分
罐装，加维生素C
49
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0 g
碳水12 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 49 kcal —
- 蛋白质 0 g 0%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 11 g —
- 钠 3 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 57.3 mg 64%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.02 mg 0%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0 mg 0%
- 核黄素（维生素B2） 0 mg 0%
- 烟酸（维生素B3） 0.01 mg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0.02 mg 0%
- 维生素B6 0 mg 0%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 0.5 mg 0%
矿物质
- 钙 5 mg 0%
- 铁 0.04 mg 0%
- 镁 2 mg 0%
- 磷 1 mg 0%
- 钾 18 mg 0%
- 锌 0.02 mg 0%
- 铜 0 mg 0%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0 g | 12 g | 0.1 g |
| 1份 | 31 g | 15 | 0 g | 3.8 g | 0 g |
| 2份 | 62 g | 30 | 0 g | 7.7 g | 0 g |
| ½份 | 15.5 g | 8 | 0 g | 1.9 g | 0 g |
| 3份 | 93 g | 46 | 0 g | 12 g | 0.1 g |
| 4份 | 124 g | 61 | 0 g | 15 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0 g | 6.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0 g | 19 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 0 g | 25 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 0 g | 31 g | 0.2 g |
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关于橙汁饮料的问题
橙汁饮料和橙汁有什么区别？
橙汁通常由橙子榨汁制成；橙汁饮料则可能用水、橙汁或浓缩汁调配，也常加入糖或香料。买的时候看配料表里的橙汁含量，别只看包装上的“橙味”。
挑选橙汁饮料时要看什么？
先看配料表里的橙汁或浓缩橙汁排在什么位置，再看有没有添加糖、甜味剂和香料。想要橙味更浓，可以选橙汁含量较高的产品；想少吃甜味，则留意每份的糖含量。
橙汁饮料开封后怎么保存？
开封后马上盖紧，放进冰箱冷藏，并尽量在两三天内喝完。不要把喝过的饮料倒回原包装，也别长时间放在室温下。
橙汁饮料可以冷冻做冰棒吗？
可以倒进冰棒模具冷冻；饮料冻成冰后会膨胀，模具不要灌满。冻硬通常需要几小时，脱模时用温水冲一下模具外侧即可。
橙汁饮料能加热喝吗？
可以小火加热到温热，但别煮沸：高温会让橙香变淡，甜味也更突出。也可以加一小片姜或肉桂，做成热饮。
橙汁饮料和橙味汽水哪个糖更少？
按每百克算，橙味汽水含碳水化合物10.8克，橙汁饮料为12克；两者都可能含糖，具体甜度还要看配方。
来源：USDA FoodData Central 174868 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
