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Omelette w potatoes Spanish tortilla
热量和营养成分
137
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6 g
碳水8.1 g
脂肪8.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 137 kcal —
- 蛋白质 6 g 12%
- 碳水化合物 8.1 g 3%
- 脂肪 8.8 g 11%
- 饱和脂肪 2 g 10%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 0.5 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6 g | 8.1 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3 g | 4.1 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9 g | 12 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 12 g | 16 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 15 g | 20 g | 22 g |
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来源：NEVO (Netherlands) 5323 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
