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焕麦夹心餅干
热量和营养成分
焕麦夹心、奶油餅層
398
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.6 g
碳水53 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 398 kcal —
- 蛋白质 2.6 g 5%
- 碳水化合物 53 g 19%
- 脂肪 18 g 23%
- 饱和脂肪 5.2 g 26%
- 膳食纤维 2.6 g 9%
- 糖 31 g —
- 钠 444 mg 19%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2.2 mg 15%
- 维生素K 5.4 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.24 mg 20%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
- 泛酸（维生素B5） 0.29 mg 6%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 38 µg 10%
- 维生素B12 0.01 µg 0%
- 胆碱 8.7 mg 2%
矿物质
- 钙 0 mg 0%
- 铁 1.9 mg 10%
- 镁 35 mg 8%
- 磷 94 mg 8%
- 钾 136 mg 3%
- 锌 0.67 mg 6%
- 铜 0.14 mg 15%
- 锰 0.82 mg 36%
- 硒 6.8 µg 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 2.6 g | 53 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1.3 g | 27 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 3.9 g | 80 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 5.2 g | 106 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 6.5 g | 133 g | 46 g |
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来源：Canadian Nutrient File 7261 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
