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新西兰冷冻羊前腱生
热量和营养成分
新西兰, 冷冻, 小腿, 可分离瘦肉和肥肉, 3毫米(1/8)修剪, 生
223
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水0 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 223 kcal —
- 蛋白质 18 g 36%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 16 g 21%
- 饱和脂肪 8.2 g 41%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 45 mg 2%
- 胆固醇 71 mg 24%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.26 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.36 mg 28%
- 烟酸（维生素B3） 6.3 mg 39%
- 泛酸（维生素B5） 0.51 mg 10%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
- 维生素B12 2.5 µg 105%
矿物质
- 钙 10 mg 1%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 170 mg 14%
- 钾 131 mg 3%
- 锌 3.4 mg 31%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 3.5 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 9 g | 0 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 36 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 45 g | 0 g | 40 g |
关于新西兰冷冻羊前腱生的问题
新西兰冷冻羊前腱生每100 g含多少热量？
新西兰冷冻羊前腱生每100 g含223 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。
新西兰冷冻羊前腱生每50 g含多少热量？
新西兰冷冻羊前腱生每50 g含112 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物0 g、脂肪8.1 g。
新西兰冷冻羊前腱生每150 g含多少热量？
新西兰冷冻羊前腱生每150 g含335 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪24 g。
新西兰冷冻羊前腱生每200 g含多少热量？
新西兰冷冻羊前腱生每200 g含446 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物0 g、脂肪32 g。
新西兰冷冻羊前腱生每250 g含多少热量？
新西兰冷冻羊前腱生每250 g含558 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物0 g、脂肪40 g。
来源：Canadian Nutrient File 4811 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
