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Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer

热量和营养成分

290
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水32 g
脂肪10 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 290 kcal —
  • 蛋白质 11 g 23%
  • 碳水化合物 32 g 12%
  • 脂肪 10 g 13%
  • 饱和脂肪 1.3 g 6%
  • 膳食纤维 9.3 g 33%
  • 糖 3.6 g —
  • 钠 474 mg 21%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 1.4 µg 0%
  • 维生素C 0.1 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 3.4 mg 22%
  • 维生素K 4.5 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.31 mg 26%
  • 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
  • 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
  • 维生素B6 0.16 mg 9%
  • 叶酸（维生素B9） 38.1 µg 10%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 43.6 mg 3%
  • 铁 2.9 mg 16%
  • 镁 119 mg 28%
  • 磷 280 mg 22%
  • 钾 311 mg 7%
  • 锌 2.2 mg 20%
  • 铜 0.52 mg 58%
  • 锰 1.4 mg 61%
  • 硒 7.8 µg 14%
  • 碘 3.6 µg 2%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g29012 g33 g11 g
50 g50 g1455.7 g16 g5.2 g
150 g150 g43517 g49 g16 g
200 g200 g58023 g65 g21 g
250 g250 g72529 g81 g26 g

关于Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer的问题

Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer每100 g含多少热量？

Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer每100 g含290 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物33 g、脂肪11 g。

Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer每50 g含多少热量？

Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer每50 g含145 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物16 g、脂肪5.2 g。

Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer每150 g含多少热量？

Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer每150 g含435 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物49 g、脂肪16 g。

Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer每200 g含多少热量？

Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer每200 g含580 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物65 g、脂肪21 g。

Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer每250 g含多少热量？

Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer每250 g含725 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物81 g、脂肪26 g。

来源：Fineli (Finland) 33677 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维