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多谷物饼干
热量和营养成分
冷藏面团
263
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.1 g
碳水47 g
脂肪5.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 263 kcal —
- 蛋白质 6.1 g 12%
- 碳水化合物 47 g 17%
- 脂肪 5.6 g 7%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 钠 670 mg 29%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.39 mg 33%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 3.4 mg 21%
- 泛酸（维生素B5） 0.32 mg 6%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 83 µg 21%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 17 mg 1%
- 铁 2.8 mg 15%
- 镁 30 mg 7%
- 磷 236 mg 19%
- 钾 456 mg 10%
- 锌 0.6 mg 5%
- 铜 0.12 mg 13%
- 锰 0.66 mg 29%
- 硒 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 6.1 g | 47 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3.1 g | 24 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 9.2 g | 71 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 12 g | 95 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 15 g | 119 g | 14 g |
关于多谷物饼干的问题
多谷物饼干每100 g含多少热量？
多谷物饼干每100 g含263 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物47 g、脂肪5.6 g。
多谷物饼干每50 g含多少热量？
多谷物饼干每50 g含132 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物24 g、脂肪2.8 g。
多谷物饼干每150 g含多少热量？
多谷物饼干每150 g含395 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物71 g、脂肪8.4 g。
多谷物饼干每200 g含多少热量？
多谷物饼干每200 g含526 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物95 g、脂肪11 g。
多谷物饼干每250 g含多少热量？
多谷物饼干每250 g含658 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物119 g、脂肪14 g。
来源：Canadian Nutrient File 3686 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
