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牛奶饼干
热量和营养成分
446
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.6 g
碳水68 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 446 kcal —
- 蛋白质 7.6 g 15%
- 碳水化合物 68 g 25%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 2.9 g 15%
- 膳食纤维 3.4 g 12%
- 糖 10 g —
- 钠 687 mg 30%
- 胆固醇 11 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 16 µg 2%
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.2 mg 8%
- 维生素K 3.8 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.54 mg 45%
- 核黄素（维生素B2） 0.42 mg 32%
- 烟酸（维生素B3） 4.4 mg 28%
- 泛酸（维生素B5） 0.41 mg 8%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 90 µg 23%
- 维生素B12 0.08 µg 3%
- 胆碱 10.8 mg 2%
矿物质
- 钙 172 mg 13%
- 铁 3.6 mg 20%
- 镁 22 mg 5%
- 磷 303 mg 24%
- 钾 114 mg 2%
- 锌 0.67 mg 6%
- 铜 0.23 mg 25%
- 锰 0.55 mg 24%
- 硒 15.9 µg 29%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 7.6 g | 68 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3.8 g | 34 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 11 g | 103 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 15 g | 137 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 19 g | 171 g | 34 g |
关于牛奶饼干的问题
牛奶饼干每100 g含多少热量？
牛奶饼干每100 g含446 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物68 g、脂肪14 g。
牛奶饼干每50 g含多少热量？
牛奶饼干每50 g含223 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物34 g、脂肪6.9 g。
牛奶饼干每150 g含多少热量？
牛奶饼干每150 g含669 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物103 g、脂肪21 g。
牛奶饼干每200 g含多少热量？
牛奶饼干每200 g含892 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物137 g、脂肪28 g。
牛奶饼干每250 g含多少热量？
牛奶饼干每250 g含1115 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物171 g、脂肪34 g。
来源：Canadian Nutrient File 3867 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
