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机械分离牛肉
热量和营养成分
生
276
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水0 g
脂肪24 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 276 kcal —
- 蛋白质 15 g 30%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 24 g 30%
- 饱和脂肪 12 g 59%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 57 mg 2%
- 胆固醇 209 mg 70%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 2.5 mg 16%
- 泛酸（维生素B5） 0.28 mg 6%
- 维生素B6 0.29 mg 17%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 2.6 µg 107%
矿物质
- 钙 485 mg 37%
- 铁 5.7 mg 32%
- 镁 17 mg 4%
- 磷 324 mg 26%
- 钾 277 mg 6%
- 锌 3.6 mg 33%
- 铜 0.06 mg 6%
- 锰 0.01 mg 1%
- 硒 20.7 µg 38%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 15 g | 0 g | 24 g |
| 1份 | 28.4 g | 78 | 4.2 g | 0 g | 6.7 g |
| 2份 | 56.7 g | 156 | 8.5 g | 0 g | 13 g |
| ½份 | 14.2 g | 39 | 2.1 g | 0 g | 3.3 g |
| 3份 | 85.1 g | 235 | 13 g | 0 g | 20 g |
| 4份 | 113.4 g | 313 | 17 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7.5 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 23 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 30 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 37 g | 0 g | 59 g |
关于机械分离牛肉的问题
机械分离牛肉每100 g含多少热量？
机械分离牛肉每100 g含276 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪24 g。
机械分离牛肉每1份 (28.4 g)含多少热量？
机械分离牛肉每1份 (28.4 g)含78 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物0 g、脂肪6.7 g。
机械分离牛肉每2份 (56.7 g)含多少热量？
机械分离牛肉每2份 (56.7 g)含156 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。
机械分离牛肉每½份 (14.2 g)含多少热量？
机械分离牛肉每½份 (14.2 g)含39 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物0 g、脂肪3.3 g。
机械分离牛肉每3份 (85.1 g)含多少热量？
机械分离牛肉每3份 (85.1 g)含235 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪20 g。
机械分离牛肉每4份 (113.4 g)含多少热量？
机械分离牛肉每4份 (113.4 g)含313 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物0 g、脂肪27 g。
机械分离牛肉每50 g含多少热量？
机械分离牛肉每50 g含138 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。
机械分离牛肉每150 g含多少热量？
机械分离牛肉每150 g含414 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0 g、脂肪35 g。
来源：USDA FoodData Central 168630 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
