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Meatball sandwich or sub
热量和营养成分
207
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水20 g
脂肪8.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 207 kcal —
- 蛋白质 11 g 23%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 8.2 g 11%
- 饱和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 4.7 g —
- 钠 511 mg 22%
- 胆固醇 34 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 43 µg 5%
- 维生素C 1.1 mg 1%
- 维生素D 0.5 µg 3%
- 维生素E 0.81 mg 5%
- 维生素K 5.7 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.21 mg 18%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 3.5 mg 22%
- 维生素B6 0.16 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 42 µg 11%
- 维生素B12 0.76 µg 32%
- 胆碱 32 mg 6%
矿物质
- 钙 178 mg 14%
- 铁 2 mg 11%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 161 mg 13%
- 钾 221 mg 5%
- 锌 1.8 mg 17%
- 铜 0.08 mg 9%
- 硒 17.2 µg 31%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 11 g | 20 g | 8.2 g |
| 1份 | 270 g | 559 | 31 g | 54 g | 22 g |
| 2份 | 540 g | 1118 | 61 g | 109 g | 44 g |
| ½份 | 135 g | 279 | 15 g | 27 g | 11 g |
| 3份 | 810 g | 1677 | 92 g | 163 g | 67 g |
| 4份 | 1080 g | 2236 | 122 g | 217 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5.7 g | 10 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 17 g | 30 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23 g | 40 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 28 g | 50 g | 21 g |
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关于Meatball sandwich or sub的问题
Meatball sandwich or sub每100 g含多少热量？
Meatball sandwich or sub每100 g含207 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物20 g、脂肪8.2 g。
Meatball sandwich or sub每1份 (270 g)含多少热量？
Meatball sandwich or sub每1份 (270 g)含559 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物54 g、脂肪22 g。
Meatball sandwich or sub每2份 (540 g)含多少热量？
Meatball sandwich or sub每2份 (540 g)含1118 kcal，其中蛋白质61 g、碳水化合物109 g、脂肪44 g。
Meatball sandwich or sub每½份 (135 g)含多少热量？
Meatball sandwich or sub每½份 (135 g)含279 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物27 g、脂肪11 g。
Meatball sandwich or sub每3份 (810 g)含多少热量？
Meatball sandwich or sub每3份 (810 g)含1677 kcal，其中蛋白质92 g、碳水化合物163 g、脂肪67 g。
Meatball sandwich or sub每4份 (1080 g)含多少热量？
Meatball sandwich or sub每4份 (1080 g)含2236 kcal，其中蛋白质122 g、碳水化合物217 g、脂肪89 g。
Meatball sandwich or sub每50 g含多少热量？
Meatball sandwich or sub每50 g含104 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物10 g、脂肪4.1 g。
Meatball sandwich or sub每150 g含多少热量？
Meatball sandwich or sub每150 g含311 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物30 g、脂肪12 g。
来源：FNDDS (USDA) 27510700 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
