了解你餐盘中的食物

Barbecue pork sandwich, on white bun

热量和营养成分

243
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水24 g
脂肪8.8 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 243 kcal —
  • 蛋白质 15 g 30%
  • 碳水化合物 24 g 9%
  • 脂肪 8.8 g 11%
  • 饱和脂肪 2.9 g 15%
  • 膳食纤维 0.8 g 3%
  • 糖 9.1 g —
  • 钠 567 mg 25%
  • 胆固醇 43 mg 14%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 4 µg 0%
  • 维生素C 0.6 mg 1%
  • 维生素D 0.5 µg 3%
  • 维生素E 0.34 mg 2%
  • 维生素K 2 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.4 mg 34%
  • 核黄素（维生素B2） 0.27 mg 21%
  • 烟酸（维生素B3） 3.6 mg 23%
  • 维生素B6 0.22 mg 13%
  • 叶酸（维生素B9） 33 µg 8%
  • 维生素B12 0.45 µg 19%
  • 胆碱 53.9 mg 10%

矿物质

  • 钙 65 mg 5%
  • 铁 1.9 mg 11%
  • 镁 21 mg 5%
  • 磷 141 mg 11%
  • 钾 240 mg 5%
  • 锌 2.1 mg 19%
  • 铜 0.11 mg 12%
  • 硒 25.9 µg 47%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g24315 g24 g8.8 g
1份270 g65640 g65 g24 g
2份540 g131281 g130 g48 g
½份135 g32820 g33 g12 g
3份810 g1968121 g195 g72 g
4份1080 g2624162 g260 g95 g
50 g50 g1227.5 g12 g4.4 g
150 g150 g36523 g36 g13 g
200 g200 g48630 g48 g18 g
250 g250 g60837 g60 g22 g

关于Barbecue pork sandwich, on white bun的问题

Barbecue pork sandwich, on white bun每100 g含多少热量？

Barbecue pork sandwich, on white bun每100 g含243 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物24 g、脂肪8.8 g。

Barbecue pork sandwich, on white bun每1份 (270 g)含多少热量？

Barbecue pork sandwich, on white bun每1份 (270 g)含656 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物65 g、脂肪24 g。

Barbecue pork sandwich, on white bun每2份 (540 g)含多少热量？

Barbecue pork sandwich, on white bun每2份 (540 g)含1312 kcal，其中蛋白质81 g、碳水化合物130 g、脂肪48 g。

Barbecue pork sandwich, on white bun每½份 (135 g)含多少热量？

Barbecue pork sandwich, on white bun每½份 (135 g)含328 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物33 g、脂肪12 g。

Barbecue pork sandwich, on white bun每3份 (810 g)含多少热量？

Barbecue pork sandwich, on white bun每3份 (810 g)含1968 kcal，其中蛋白质121 g、碳水化合物195 g、脂肪72 g。

Barbecue pork sandwich, on white bun每4份 (1080 g)含多少热量？

Barbecue pork sandwich, on white bun每4份 (1080 g)含2624 kcal，其中蛋白质162 g、碳水化合物260 g、脂肪95 g。

Barbecue pork sandwich, on white bun每50 g含多少热量？

Barbecue pork sandwich, on white bun每50 g含122 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物12 g、脂肪4.4 g。

Barbecue pork sandwich, on white bun每150 g含多少热量？

Barbecue pork sandwich, on white bun每150 g含365 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物36 g、脂肪13 g。

来源：FNDDS (USDA) 27520510 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维