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Steak sandwich or sub on white
热量和营养成分
249
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水24 g
脂肪8.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 249 kcal —
- 蛋白质 18 g 36%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 8.1 g 10%
- 饱和脂肪 3 g 15%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 2.8 g —
- 钠 411 mg 18%
- 胆固醇 40 mg 13%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.24 mg 2%
- 维生素K 0.8 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.3 mg 25%
- 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
- 烟酸（维生素B3） 5.7 mg 36%
- 维生素B6 0.36 mg 21%
- 叶酸（维生素B9） 60 µg 15%
- 维生素B12 0.99 µg 41%
- 胆碱 44.9 mg 8%
矿物质
- 钙 117 mg 9%
- 铁 3 mg 17%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 165 mg 13%
- 钾 215 mg 5%
- 锌 2.9 mg 26%
- 铜 0.1 mg 11%
- 硒 26 µg 47%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 18 g | 24 g | 8.1 g |
| 1份 | 175 g | 436 | 31 g | 42 g | 14 g |
| 2份 | 350 g | 872 | 63 g | 85 g | 28 g |
| ½份 | 87.5 g | 218 | 16 g | 21 g | 7.1 g |
| 3份 | 525 g | 1307 | 94 g | 127 g | 42 g |
| 4份 | 700 g | 1743 | 125 g | 170 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 9 g | 12 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 27 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 36 g | 49 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 45 g | 61 g | 20 g |
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关于Steak sandwich or sub on white的问题
Steak sandwich or sub on white每100 g含多少热量？
Steak sandwich or sub on white每100 g含249 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物24 g、脂肪8.1 g。
Steak sandwich or sub on white每1份 (175 g)含多少热量？
Steak sandwich or sub on white每1份 (175 g)含436 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物42 g、脂肪14 g。
Steak sandwich or sub on white每2份 (350 g)含多少热量？
Steak sandwich or sub on white每2份 (350 g)含872 kcal，其中蛋白质63 g、碳水化合物85 g、脂肪28 g。
Steak sandwich or sub on white每½份 (87.5 g)含多少热量？
Steak sandwich or sub on white每½份 (87.5 g)含218 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物21 g、脂肪7.1 g。
Steak sandwich or sub on white每3份 (525 g)含多少热量？
Steak sandwich or sub on white每3份 (525 g)含1307 kcal，其中蛋白质94 g、碳水化合物127 g、脂肪42 g。
Steak sandwich or sub on white每4份 (700 g)含多少热量？
Steak sandwich or sub on white每4份 (700 g)含1743 kcal，其中蛋白质125 g、碳水化合物170 g、脂肪57 g。
Steak sandwich or sub on white每50 g含多少热量？
Steak sandwich or sub on white每50 g含125 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物12 g、脂肪4 g。
Steak sandwich or sub on white每150 g含多少热量？
Steak sandwich or sub on white每150 g含374 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物36 g、脂肪12 g。
来源：FNDDS (USDA) 27514010 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
