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麦当劳芝士汉堡
热量和营养成分
263
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水27 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 263 kcal —
- 蛋白质 13 g 26%
- 碳水化合物 27 g 10%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 4.4 g 22%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 6.2 g —
- 钠 626 mg 27%
- 胆固醇 35 mg 12%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0.6 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.22 mg 19%
- 核黄素（维生素B2） 0.26 mg 20%
- 烟酸（维生素B3） 4 mg 25%
- 叶酸（维生素B9） 59 µg 15%
- 维生素B12 0.86 µg 36%
矿物质
- 钙 167 mg 13%
- 铁 2.4 mg 13%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 140 mg 11%
- 钾 200 mg 4%
- 锌 1.9 mg 17%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.23 mg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 13 g | 27 g | 12 g |
| 1份 | 119 g | 313 | 15 g | 32 g | 14 g |
| 2份 | 238 g | 626 | 31 g | 64 g | 28 g |
| ½份 | 59.5 g | 156 | 7.7 g | 16 g | 7 g |
| 3份 | 357 g | 939 | 46 g | 95 g | 42 g |
| 4份 | 476 g | 1252 | 62 g | 127 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6.5 g | 13 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 20 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 26 g | 53 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 32 g | 67 g | 30 g |
关于麦当劳芝士汉堡的问题
麦当劳芝士汉堡每100 g含多少热量？
麦当劳芝士汉堡每100 g含263 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物27 g、脂肪12 g。
麦当劳芝士汉堡每1份 (119 g)含多少热量？
麦当劳芝士汉堡每1份 (119 g)含313 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物32 g、脂肪14 g。
麦当劳芝士汉堡每2份 (238 g)含多少热量？
麦当劳芝士汉堡每2份 (238 g)含626 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物64 g、脂肪28 g。
麦当劳芝士汉堡每½份 (59.5 g)含多少热量？
麦当劳芝士汉堡每½份 (59.5 g)含156 kcal，其中蛋白质7.7 g、碳水化合物16 g、脂肪7 g。
麦当劳芝士汉堡每3份 (357 g)含多少热量？
麦当劳芝士汉堡每3份 (357 g)含939 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物95 g、脂肪42 g。
麦当劳芝士汉堡每4份 (476 g)含多少热量？
麦当劳芝士汉堡每4份 (476 g)含1252 kcal，其中蛋白质62 g、碳水化合物127 g、脂肪56 g。
麦当劳芝士汉堡每50 g含多少热量？
麦当劳芝士汉堡每50 g含132 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物13 g、脂肪5.9 g。
麦当劳芝士汉堡每150 g含多少热量？
麦当劳芝士汉堡每150 g含395 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物40 g、脂肪18 g。
来源：USDA FoodData Central 170320 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
