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鲭鱼

热量和营养成分

海水鱼，用醋、油和香料调味汁制备，无盐

185

千卡kcal 每 100 g

蛋白质24 g

碳水0 g

脂肪9.7 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 185 kcal —
蛋白质 24 g 49%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 9.7 g 12%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	185	24 g	0 g	9.7 g
50 g	50 g	93	12 g	0 g	4.9 g
150 g	150 g	278	37 g	0 g	15 g
200 g	200 g	370	49 g	0 g	19 g
250 g	250 g	463	61 g	0 g	24 g

关于鲭鱼的问题

鲭鱼每100 g含多少热量？

鲭鱼每100 g含185 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0 g、脂肪9.7 g。

鲭鱼每50 g含多少热量？

鲭鱼每50 g含93 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪4.9 g。

鲭鱼每150 g含多少热量？

鲭鱼每150 g含278 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。

鲭鱼每200 g含多少热量？

鲭鱼每200 g含370 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物0 g、脂肪19 g。

鲭鱼每250 g含多少热量？

鲭鱼每250 g含463 kcal，其中蛋白质61 g、碳水化合物0 g、脂肪24 g。

来源：tbca BRC0048E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维