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鲭鱼

热量和营养成分

煎炸，含盐

295

千卡kcal 每 100 g

蛋白质20 g

碳水0 g

脂肪24 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 295 kcal —
蛋白质 20 g 41%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 24 g 31%
饱和脂肪 5.1 g 26%
膳食纤维 0 g 0%
糖 0 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	295	20 g	0 g	24 g
50 g	50 g	148	10 g	0 g	12 g
150 g	150 g	443	31 g	0 g	36 g
200 g	200 g	590	41 g	0 g	48 g
250 g	250 g	738	51 g	0 g	60 g

关于鲭鱼的问题

鲭鱼每100 g含多少热量？

鲭鱼每100 g含295 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪24 g。

鲭鱼每50 g含多少热量？

鲭鱼每50 g含148 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。

鲭鱼每150 g含多少热量？

鲭鱼每150 g含443 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0 g、脂肪36 g。

鲭鱼每200 g含多少热量？

鲭鱼每200 g含590 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪48 g。

鲭鱼每250 g含多少热量？

鲭鱼每250 g含738 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物0 g、脂肪60 g。

来源：slv 1320 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维