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鲭鱼
热量和营养成分
罐装，沥干
114
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水0 g
脂肪6.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 114 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.5 g 8%
- 饱和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 14 g | 0 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 6.9 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 21 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 35 g | 0 g | 16 g |
关于鲭鱼的问题
鲭鱼每100 g含多少热量？
鲭鱼每100 g含114 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪6.5 g。
鲭鱼每50 g含多少热量？
鲭鱼每50 g含57 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物0 g、脂肪3.3 g。
鲭鱼每150 g含多少热量？
鲭鱼每150 g含171 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪9.8 g。
鲭鱼每200 g含多少热量？
鲭鱼每200 g含228 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。
鲭鱼每250 g含多少热量？
鲭鱼每250 g含285 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。
来源：BLS (Germany) T107902 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
