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鲭鱼

热量和营养成分

2月至6月，生

93

千卡kcal 每 100 g

蛋白质19 g

碳水0 g

脂肪1.9 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 93 kcal —
蛋白质 19 g 38%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 1.9 g 2%
饱和脂肪 0.8 g 4%
膳食纤维 0 g 0%
糖 0 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	93	19 g	0 g	1.9 g
50 g	50 g	47	9.5 g	0 g	1 g
150 g	150 g	140	29 g	0 g	2.9 g
200 g	200 g	186	38 g	0 g	3.8 g
250 g	250 g	233	48 g	0 g	4.8 g

关于鲭鱼的问题

鲭鱼每100 g含多少热量？

鲭鱼每100 g含93 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物0 g、脂肪1.9 g。

鲭鱼每50 g含多少热量？

鲭鱼每50 g含47 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物0 g、脂肪1 g。

鲭鱼每150 g含多少热量？

鲭鱼每150 g含140 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪2.9 g。

鲭鱼每200 g含多少热量？

鲭鱼每200 g含186 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪3.8 g。

鲭鱼每250 g含多少热量？

鲭鱼每250 g含233 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物0 g、脂肪4.8 g。

来源：mvt 04.022 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维