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M&M Mars 蝴蝶脆饼巧克力糖
热量和营养成分
糖果
447
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5 g
碳水70 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 447 kcal —
- 蛋白质 5 g 10%
- 碳水化合物 70 g 26%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 9 g 45%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
- 糖 50 g —
- 钠 475 mg 21%
- 胆固醇 13 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 34 µg 4%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.37 mg 2%
- 维生素K 4.7 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 0.43 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.31 mg 6%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 15 µg 4%
- 维生素B12 0.45 µg 19%
- 胆碱 29.3 mg 5%
矿物质
- 钙 50 mg 4%
- 铁 0.9 mg 5%
- 镁 39 mg 9%
- 磷 135 mg 11%
- 钾 253 mg 5%
- 锌 1.3 mg 11%
- 铜 0.27 mg 30%
- 锰 0.3 mg 13%
- 硒 3.3 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 5 g | 70 g | 15 g |
| 1份 | 40 g | 179 | 2 g | 28 g | 6 g |
| 2份 | 80 g | 358 | 4 g | 56 g | 12 g |
| ½份 | 20 g | 89 | 1 g | 14 g | 3 g |
| 3份 | 120 g | 536 | 6 g | 85 g | 18 g |
| 4份 | 160 g | 715 | 8 g | 113 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 2.5 g | 35 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 7.5 g | 106 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 10 g | 141 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 13 g | 176 g | 38 g |
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来源：USDA FoodData Central 170678 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
