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豪华猪肉卷
热量和营养成分
猪肉
141
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水4.9 g
脂肪4.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 141 kcal —
- 蛋白质 18 g 37%
- 碳水化合物 4.9 g 2%
- 脂肪 4.8 g 6%
- 饱和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 1225 mg 53%
- 胆固醇 36 mg 12%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.7 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.71 mg 59%
- 核黄素（维生素B2） 0.3 mg 23%
- 烟酸（维生素B3） 3.5 mg 22%
- 泛酸（维生素B5） 0.52 mg 10%
- 维生素B6 0.31 mg 18%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 1.4 µg 57%
矿物质
- 钙 36 mg 3%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 185 mg 15%
- 钾 377 mg 8%
- 锌 3.1 mg 28%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 21.5 µg 39%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 18 g | 4.9 g | 4.8 g |
| 1份 | 28 g | 39 | 5.2 g | 1.4 g | 1.3 g |
| 2份 | 56 g | 79 | 10 g | 2.7 g | 2.7 g |
| ½份 | 14 g | 20 | 2.6 g | 0.7 g | 0.7 g |
| 3份 | 84 g | 118 | 16 g | 4.1 g | 4 g |
| 4份 | 112 g | 158 | 21 g | 5.5 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9.2 g | 2.5 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 28 g | 7.4 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 37 g | 9.8 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 46 g | 12 g | 12 g |
关于豪华猪肉卷的问题
豪华猪肉卷每100 g含多少热量？
豪华猪肉卷每100 g含141 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物4.9 g、脂肪4.8 g。
豪华猪肉卷每1份 (28 g)含多少热量？
豪华猪肉卷每1份 (28 g)含39 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物1.4 g、脂肪1.3 g。
豪华猪肉卷每2份 (56 g)含多少热量？
豪华猪肉卷每2份 (56 g)含79 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物2.7 g、脂肪2.7 g。
豪华猪肉卷每½份 (14 g)含多少热量？
豪华猪肉卷每½份 (14 g)含20 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物0.7 g、脂肪0.7 g。
豪华猪肉卷每3份 (84 g)含多少热量？
豪华猪肉卷每3份 (84 g)含118 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物4.1 g、脂肪4 g。
豪华猪肉卷每4份 (112 g)含多少热量？
豪华猪肉卷每4份 (112 g)含158 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物5.5 g、脂肪5.4 g。
豪华猪肉卷每50 g含多少热量？
豪华猪肉卷每50 g含71 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物2.5 g、脂肪2.4 g。
豪华猪肉卷每150 g含多少热量？
豪华猪肉卷每150 g含212 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物7.4 g、脂肪7.2 g。
来源：USDA FoodData Central 172931 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
