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低钠牛奶
热量和营养成分
流体
61
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.1 g
碳水4.5 g
脂肪3.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 61 kcal —
- 蛋白质 3.1 g 6%
- 碳水化合物 4.5 g 2%
- 脂肪 3.5 g 4%
- 饱和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 4.5 g —
- 钠 3 mg 0%
- 胆固醇 14 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 29 µg 3%
- 维生素C 0.9 mg 1%
- 维生素D 1.3 µg 7%
- 维生素E 0.08 mg 1%
- 维生素K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 0.04 mg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0.3 mg 6%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 0.36 µg 15%
- 胆碱 16 mg 3%
矿物质
- 钙 101 mg 8%
- 铁 0.05 mg 0%
- 镁 5 mg 1%
- 磷 86 mg 7%
- 钾 253 mg 5%
- 锌 0.38 mg 3%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0 mg 0%
- 硒 2 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3.1 g | 4.5 g | 3.5 g |
| 1份 | 244 g | 149 | 7.6 g | 11 g | 8.4 g |
| 2份 | 488 g | 298 | 15 g | 22 g | 17 g |
| ½份 | 122 g | 74 | 3.8 g | 5.4 g | 4.2 g |
| 3份 | 732 g | 447 | 23 g | 33 g | 25 g |
| 4份 | 976 g | 595 | 30 g | 44 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.6 g | 2.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4.7 g | 6.7 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6.2 g | 8.9 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7.8 g | 11 g | 8.7 g |
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来源：USDA FoodData Central 170875 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
