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低脂小麦饼干
热量和营养成分
410
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.7 g
碳水60 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 410 kcal —
- 蛋白质 9.7 g 19%
- 碳水化合物 60 g 22%
- 脂肪 12 g 16%
- 饱和脂肪 1.9 g 10%
- 膳食纤维 4.8 g 17%
- 糖 8.9 g —
- 钠 661 mg 29%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.15 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.2 mg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.39 mg 33%
- 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 3.9 mg 25%
- 泛酸（维生素B5） 0.59 mg 12%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 82.2 µg 21%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 93 mg 7%
- 铁 3.5 mg 19%
- 镁 57.7 mg 14%
- 磷 281 mg 23%
- 钾 171 mg 4%
- 锌 1.6 mg 14%
- 铜 0.21 mg 23%
- 锰 1.4 mg 60%
- 硒 33.5 µg 61%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 9.7 g | 60 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4.9 g | 30 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 15 g | 89 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 20 g | 119 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 24 g | 149 g | 31 g |
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来源：Canadian Nutrient File 6194 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
