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淡味香草豆奶
热量和营养成分
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30
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.6 g
碳水4 g
脂肪0.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 30 kcal —
- 蛋白质 1.6 g 3%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 2.9 g —
- 钠 49 mg 2%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素D 0.8 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
- 维生素B12 0.37 µg 15%
矿物质
- 钙 123 mg 9%
- 铁 0.3 mg 2%
- 镁 10 mg 2%
- 钾 82 mg 2%
- 锌 0.37 mg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1.6 g | 4 g | 0.8 g |
| 1份 | 243 g | 73 | 3.9 g | 9.7 g | 2 g |
| 2份 | 486 g | 146 | 7.8 g | 19 g | 4 g |
| ½份 | 121.5 g | 36 | 1.9 g | 4.9 g | 1 g |
| 3份 | 729 g | 219 | 12 g | 29 g | 6 g |
| 4份 | 972 g | 292 | 16 g | 39 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.8 g | 2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2.4 g | 6 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3.2 g | 8 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4 g | 10 g | 2.1 g |
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来源：USDA FoodData Central 175214 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
