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Jordans 四种坚果的晨光脆麦片
热量和营养成分
即食, 晨光脆：四种坚果, Jordans
486
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.5 g
碳水53 g
脂肪24 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 486 kcal —
- 蛋白质 8.5 g 17%
- 碳水化合物 53 g 19%
- 脂肪 24 g 31%
- 饱和脂肪 5.6 g 28%
- 膳食纤维 6 g 21%
- 糖 22 g —
- 钠 6 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 57 mg 4%
- 铁 2 mg 11%
- 钾 320 mg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 486 | 8.5 g | 53 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 4.3 g | 26 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 729 | 13 g | 79 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 972 | 17 g | 105 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1215 | 21 g | 131 g | 61 g |
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来源：Canadian Nutrient File 5134 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
