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辣味牛肉鸡肉波兰香肠
热量和营养成分
259
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水3.6 g
脂肪19 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 259 kcal —
- 蛋白质 18 g 35%
- 碳水化合物 3.6 g 1%
- 脂肪 19 g 25%
- 饱和脂肪 8 g 40%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 1540 mg 67%
- 胆固醇 66 mg 22%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.5 mg 42%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 3.4 mg 22%
- 泛酸（维生素B5） 0.45 mg 9%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0.98 µg 41%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 0.88 mg 5%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 136 mg 11%
- 钾 237 mg 5%
- 锌 1.9 mg 18%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.05 mg 2%
- 硒 17.7 µg 32%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 18 g | 3.6 g | 19 g |
| 1份 | 55 g | 142 | 9.7 g | 2 g | 11 g |
| 2份 | 110 g | 285 | 19 g | 4 g | 21 g |
| ½份 | 27.5 g | 71 | 4.8 g | 1 g | 5.3 g |
| 3份 | 165 g | 427 | 29 g | 5.9 g | 32 g |
| 4份 | 220 g | 570 | 39 g | 7.9 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 8.8 g | 1.8 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 26 g | 5.4 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 35 g | 7.2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 44 g | 9 g | 49 g |
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来源：USDA FoodData Central 172953 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
