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蜜糖或焦糖膨化或挤压早餐麦片
热量和营养成分
强化维生素和矿物质
388
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.4 g
碳水75 g
脂肪4.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 388 kcal —
- 蛋白质 7.4 g 15%
- 碳水化合物 75 g 27%
- 脂肪 4.6 g 6%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 6.3 g 23%
- 糖 22 g —
- 钠 363 mg 16%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 13.8 µg 2%
- 维生素D 0.9 µg 5%
- 维生素K 2.2 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.44 mg 37%
- 核黄素（维生素B2） 1.1 mg 82%
- 烟酸（维生素B3） 12 mg 75%
- 泛酸（维生素B5） 3.2 mg 64%
- 维生素B6 1.2 mg 69%
- 维生素B12 0.16 µg 7%
矿物质
- 钙 395 mg 30%
- 铁 8.4 mg 47%
- 镁 58.2 mg 14%
- 磷 186 mg 15%
- 钾 222 mg 5%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.19 mg 21%
- 锰 1.6 mg 70%
- 硒 4 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7.4 g | 75 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3.7 g | 38 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 11 g | 113 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 15 g | 151 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 19 g | 189 g | 12 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 32142 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
