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花生酱蜂窝糖
热量和营养成分
蜂窝状，含花生酱
473
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.7 g
碳水66 g
脂肪20 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 473 kcal —
- 蛋白质 8.7 g 17%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 20 g 26%
- 饱和脂肪 5.7 g 29%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 63 g —
- 钠 174 mg 8%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 3.6 mg 24%
- 维生素K 0.1 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 5.1 mg 32%
- 泛酸（维生素B5） 0.45 mg 9%
- 维生素B6 0.17 mg 10%
- 叶酸（维生素B9） 34 µg 9%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 24.7 mg 4%
矿物质
- 钙 21 mg 2%
- 铁 0.71 mg 4%
- 镁 66 mg 16%
- 磷 132 mg 11%
- 钾 220 mg 5%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.17 mg 19%
- 锰 0.66 mg 29%
- 硒 2 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 8.7 g | 66 g | 20 g |
| 1份 | 40 g | 189 | 3.5 g | 26 g | 8.1 g |
| 2份 | 80 g | 378 | 7 g | 52 g | 16 g |
| ½份 | 20 g | 95 | 1.7 g | 13 g | 4 g |
| 3份 | 120 g | 568 | 11 g | 79 g | 24 g |
| 4份 | 160 g | 757 | 14 g | 105 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4.4 g | 33 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 13 g | 98 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 17 g | 131 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 22 g | 164 g | 51 g |
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来源：USDA FoodData Central 167546 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
