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鲱鱼

热量和营养成分

热熏

199

千卡kcal 每 100 g

蛋白质21 g

碳水0 g

脂肪13 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 199 kcal —
蛋白质 21 g 42%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 13 g 16%
饱和脂肪 3.8 g 19%
膳食纤维 0 g 0%
糖 0 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	199	21 g	0 g	13 g
50 g	50 g	100	11 g	0 g	6.4 g
150 g	150 g	299	32 g	0 g	19 g
200 g	200 g	398	42 g	0 g	26 g
250 g	250 g	498	53 g	0 g	32 g

关于鲱鱼的问题

鲱鱼每100 g含多少热量？

鲱鱼每100 g含199 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。

鲱鱼每50 g含多少热量？

鲱鱼每50 g含100 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪6.4 g。

鲱鱼每150 g含多少热量？

鲱鱼每150 g含299 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物0 g、脂肪19 g。

鲱鱼每200 g含多少热量？

鲱鱼每200 g含398 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物0 g、脂肪26 g。

鲱鱼每250 g含多少热量？

鲱鱼每250 g含498 kcal，其中蛋白质53 g、碳水化合物0 g、脂肪32 g。

来源：slv 1266 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维